どうもももです♪ 今回のテーマは筋トレを しているが、 『なかなか体脂肪率が 下がらない人』 必見となっています！！！ トレーニングをする上で この知識を知らないでおくと どんだけ努力しても間違った トレーニングの仕方をしていると 効果は激減し、あな…